Besonders begeistert bin ich vom Kleingruppentraining. Die persönliche Betreuung durch den Trainer in einer kleineren Gruppe ist deutlich intensiver, man wird richtig gut begleitet und fühlt sich gleichzeitig als Teil einer motivierenden Gemeinschaft. Durch diese Kombination aus fachlicher Anleitung und Community-Gefühl habe ich enorme Fortschritte gemacht – gerade auch im Bereich Regeneration.

Schon nach kurzer Zeit merkte ich Veränderungen an Bauch und Armen. Vorher fiel es mir schwer, mich zum Ausdauertraining zu motivieren – auch das habe ich mit ILipo gut geschafft.

Von Anfang an habe ich mich hier gut aufgehoben gefühlt. Die Atmosphäre ist familiär, die Trainer wissen genau, was sie tun, und das Training wurde perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt: Kräftigung, Mobilisation, Gleichgewichtstraining und die Kinesis-Wand waren feste Bestandteile.